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山药红烧鸡翅的做法(山药红烧鸡翅的家常做法)

  • 家常菜做法
  • 2022年04月24日 19:52:38
  • 美食糖人街

山药红烧鸡翅的做法(山药红烧鸡翅的家常做法)

主料: 铁棍山药 (300 克) 、鸡翅中 (400 克)

辅料: 大葱末 (20 克) 、大姜片 (10 克)

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤1

1 、鸡翅中 400 克

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤2

2 、铁杆山药 300 克

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤3

3 、将铁杆山药用干净的钢珠使表皮稍薄。

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤4

4 、把刷干净的铁棍山药切成四厘米左右的段

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤5

5 、鸡翅内用热水加热出血脏后洗净。

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤6

6 、锅内放入花生油和葱姜。

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤7

7 、炒葱姜出香味

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤8

8 、将洗好的羽毛放入锅中

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤9

9.将羽毛中的两面烤成金黄色

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤10

10.加入新鲜酱油

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤11

11 、锅内加水适量

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤12

12.加入山药段和调料

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤13

13 、中火烤 10 分钟左右

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤14

14 、烧到汤干后放入盘中即可。

铁棍山药红烧鸡翅中的做法步骤15

15 、做好的铁棍山药鸡翅红烧

食谱介绍铁棍山药富含 18 种氨基酸和 10 多种微量元素及其他矿物质,包括健脾胃、补肺肾、补中益气、有健脾补虚、固肾益精、益心安神等作用。 铁棍山药的营养价值很高,但孩子不太喜欢吃它。

你只需要和其他菜搭配起来就可以提高孩子的人气,这不是做这道菜。

也不知道我是不是第一个这样做的人!做这道菜需要注意

1 、山药不能把皮都去掉,以免里面的成分流失,铁棍山药本身全身都是宝。

2 '在鸡翅里一定要下水,这样做出来的菜才会好看。

3 、把羽毛中的两面烤好后,最后涂上颜色就会变得干净。

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